Begleitung im Wochenbett und in der ersten Zeit als Mama
After Birth Recovery
Online, vor Ort in Hamburg oder bei dir zuhause
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit zur Regeneration und du als Mama Raum zum Ankommen. Diese Begleitung darf dich dabei unterstützen, körperlich und emotional wieder bei dir zu sein. Ruhig, stärkend und ohne, dass du irgendwo hinfahren musst.
Kennst du das?
- Dein Körper fühlt sich nach der Geburt fremd und erschöpft an
- Du funktionierst für dein Baby und kommst selbst kaum vor
- Die Geburt beschäftigt dich noch mehr, als du erwartet hast
- Du sehnst dich nach Ruhe, hast aber keine Kraft, irgendwo hinzufahren
- Du wünschst dir Momente, in denen jemand für dich da ist
Was diese Begleitung für dich sein darf
Zeit für deine Regeneration
Nach der Geburt braucht dein Körper Ruhe. Die sanften Berührungen laden dein System ein, wieder aufzutanken.
Emotionales Ankommen
Alles darf da sein: Glück, Erschöpfung, Überforderung und die Erinnerung an die Geburt. Ohne Bewertung.
Auf Wunsch bei dir zuhause
In Hamburg komme ich auf Anfrage zu dir nach Hause, damit du in deiner vertrauten Umgebung bleiben kannst.
Im Fokus stehen
Regeneration, Ruhe, Kraft und ein achtsamer Umgang mit allem, was die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby in dir bewegt haben. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst, und du bekommst einfache Griffe an die Hand, die dich auch zwischen den Terminen tragen.
Enthalten
- 4 Begleitungen im Wochenbett oder als frische Mama
- Online oder vor Ort in Hamburg
- Zur Unterstützung von Regeneration, Ruhe und emotionalem Ankommen
- Bewusste Momente der Verbindung zu dir und deinem Baby
- Selbsthilfegriffe für zuhause
Häufige Fragen
Magst du mich kennenlernen?
In einem kostenfreien 15-Minuten-Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich gerade trägt und was dir guttun könnte.
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