Mein Angebot
Räume, die dich tragen
Jedes Angebot ist gestaltet wie ein liebevolles Nest — du bestimmst, wie viel Begleitung du dir wünschst. Alle Begleitungen sind online oder vor Ort in Hamburg buchbar.
Finde deine Begleitung
Welche Begleitung passt zu dir?
Drei kurze Fragen — und du bekommst eine persönliche Empfehlung.
In welcher Phase bist du gerade?
In welchem Schwangerschaftsmonat bist du?
4. Monat
Alle Begleitungen im Überblick
Wir finden deinen Weg gemeinsam, individuell und für dich passend.
Vom Funktionieren ins Spüren
6 Monate Schwangerschaftsbegleitung
Online oder vor OrtFür dich, wenn du dir eine engere, tragendere Begleitung durch diese besondere Zeit wünschst — mit regelmäßigem Rhythmus und Verbindung zu dir und deinem Baby.
Vom Funktionieren ins Spüren. Du musst nicht länger tapfer funktionieren oder versuchen, deine Schwangerschaft mental zu kontrollieren. Aus innerer Anspannung, Wachsamkeit und leisen Sorgen darf in unserer gemeinsamen Zeit Schritt für Schritt ein tiefes, weiches Urvertrauen wachsen. Du darfst dich sicher, gehalten und verbunden fühlen. Vertrauen in den freien Fluss — Geburtsvorbereitung. Wenn im neunten Monat die Geburt näher rückt, dürfen wir Körper und Nervensystem sanft auf diesen besonderen Moment einstimmen. Anstatt gegen Ängste anzukämpfen, laden wir deine Muskulatur ein, weich werden zu dürfen. Ein sanftes Geschenk an dein Baby. Wenn du Momente von Ruhe und Verbundenheit in deinem Alltag erlebst, dürfen sich diese auch auf die Atmosphäre übertragen, in der dein Baby heranwächst. Ein Einstieg ist jederzeit möglich — die Sitzungen werden an deinen Schwangerschaftsmonat angepasst und können auf Wunsch häufiger oder auch noch nach der Geburt stattfinden.
Enthalten
- 12 individuelle Jin-Shin-Jyutsu-Sitzungen
- Abgestimmt auf deinen Schwangerschaftsmonat
- Energetische Geburtsvorbereitung im 3. Trimester
- Sanfter Mehrwert für dein Baby — auf feiner Ebene mit eingebunden
- Auf Wunsch einfache Strömgriffe für deine:n Partner:in
- Selbsthilfegriffe für zuhause & monatliche Audio-Strömmeditationen
- Liebevolles Welcome-Kit
Rhythmus: Ca. alle 2 Wochen
Sanfte Begleitung auf eurem Weg — nur vor Ort in Hamburg
Begleitung in der Kinderwunschzeit
Nur vor Ort in HamburgWenn der Kinderwunsch länger dauert, kann diese Zeit für eine Frau und das Paar belastend sein. Hoffnung, Enttäuschung, Warten, Zweifel und die Frage, ob der eigene Körper „mitmacht“, liegen oft nah beieinander.
Mit Jin Shin Jyutsu begleite ich Frauen und Paare in dieser sensiblen Phase auf sanfte und achtsame Weise. In einem persönlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo ihr gerade steht. Ihr teilt mir mit, ob und wenn ja, welche Wege ihr bereits gegangen seid. Jin Shin Jyutsu kann euch in dieser Zeit unterstützen, innerlich zur Ruhe zu kommen, Anspannung loszulassen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu spüren. Die sanften Berührungen laden das System ein, sich zu entspannen und in die eigene Ordnung zurückzufinden — ganz ohne Druck und Müssen. Euer Wunsch nach einem Kind darf dabei ganz im Mittelpunkt stehen. Gleichzeitig ersetzt Jin Shin Jyutsu keine medizinische oder therapeutische Begleitung, sondern versteht sich als ergänzender Raum für Ruhe, Vertrauen und liebevolle Körperwahrnehmung auf eurem Kinderwunschweg.
Enthalten
- Persönliches Erstgespräch
- Jin-Shin-Jyutsu-Begleitungen für Frau oder Paar
- Ausschließlich vor Ort in Hamburg
- Selbsthilfegriffe für zuhause
- Ergänzender Raum für Ruhe und Körperwahrnehmung
Rhythmus: Individuell — nach eurem Tempo
Sanfte Begleitung für die ersten Wochen oder Monate
Ankommen in der Schwangerschaft
Online oder vor OrtDiese Begleitung kann dich dabei unterstützen, in deiner Schwangerschaft anzukommen und trotz Ängsten, Unsicherheit oder sensibler Vorerfahrungen wieder mehr Sicherheit und Verbindung zu deinem Körper zu spüren.
Im Fokus stehen Erdung, innere Stabilität, hormonelles Wohlbefinden und ein achtsamer Umgang mit dem, was dich in dieser frühen Phase bewegt. Wir schauen gemeinsam und individuell, wie die Begleitung aussehen kann. Wichtig ist, dass du dich damit wohlfühlst.
Enthalten
- 6 Jin-Shin-Jyutsu-Begleitungen
- Online (ich leite dich an) oder vor Ort
- Einfache Selbsthilfegriffe für zuhause
- 2 Audio-Strömmeditationen
- Impulse zur Unterstützung zwischen den Terminen
- Kleines liebevolles Welcome-Kit
Kennenlernen — online oder vor Ort
Schnupperstunde
Online oder vor OrtDu möchtest Jin Shin Jyutsu erst einmal kennenlernen? Diese sanfte Einstiegssitzung schenkt dir einen ersten Eindruck.
Enthalten
- 60 Minuten Sitzung — kurzes Eingangsgespräch + Behandlung/Anleitung
- Online via Video oder vor Ort in Hamburg
Rhythmus: Einmalig
Anfragen
Begleitung im Wochenbett & in der ersten Zeit als Mama
After Birth Recovery
Online oder vor OrtNach der Geburt braucht dein Körper Zeit zur Regeneration — und du als Mama Raum zum Ankommen. Diese Begleitung kann dich dabei unterstützen, körperlich und emotional wieder bei dir anzukommen.
Im Wochenbett und in der ersten Zeit als Mama begleite ich dich auf Wunsch auch bei dir zuhause in Hamburg — ruhig, stärkend und ohne, dass du irgendwo hinfahren musst.
Enthalten
- 4 Begleitungen im Wochenbett oder als frische Mama
- Online oder vor Ort in Hamburg
- Zur Unterstützung von Regeneration, Ruhe und emotionalem Ankommen im Wochenbett
- Bewusste Momente der Verbindung zu dir und deinem Baby
- Selbsthilfegriffe für zuhause
- Kleines liebevolles Welcome-Kit
Rhythmus: Flexibel — nach deinem Tempo
Du hast noch Fragen?
Häufige Fragen zu Jin Shin Jyutsu, Ablauf, Online-Begleitung und Hausbesuchen beantworte ich auf der Kontaktseite.
Zu den FAQDu weißt nicht, was passt?
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