Sanfte Begleitung für die ersten Wochen oder Monate
Ankommen in der Schwangerschaft – wenn diese Zeit besonders sensibel für dich ist
Online oder vor Ort in Hamburg
Manche Schwangerschaften beginnen leicht. Andere fühlen sich von Anfang an zerbrechlicher an – weil eine frühere Fehlgeburt nachwirkt, weil der Weg hierher lang und kräftezehrend war, oder weil einfach viele Sorgen mitgekommen sind. Wenn du dich in dieser Zeit besonders sensibel, wachsam oder unsicher fühlst: Diese Begleitung darf ein Ort sein, an dem du ankommen kannst – mit allem, was gerade da ist.
Kennst du das?
- Du traust dich noch nicht so ganz, dich richtig zu freuen
- Bei jedem Ziehen im Bauch hältst du kurz den Atem an
- Du hast das Gefühl, deinem Körper nicht mehr ganz vertrauen zu können
- Der Weg hierher war lang – und die Sorge, dass etwas schiefgehen könnte, ist mitgekommen
- Du wünschst dir einen Ort, an dem Hoffnung und Angst beide da sein dürfen, ohne dass du eins davon verstecken musst
Was diese Begleitung für dich sein darf
Raum für alles, was gerade da ist
Du musst hier nicht nur die glückliche werdende Mama sein. Freude und Angst dürfen nebeneinander existieren – ohne Bewertung.
Sanfte Impulse für mehr Vertrauen in deinen Körper
Schritt für Schritt darfst du wieder spüren, dass dein Körper und du ein Team seid – auch wenn das Vertrauen zuletzt erschüttert wurde.
Konkrete Selbsthilfe für die Momente akuter Sorge
Einfache Griffe, die du dir selbst zuhause geben kannst – auch nachts, wenn die Gedanken kreisen.
Im Fokus stehen
Erdung, innere Stabilität, hormonelles Wohlbefinden und ein achtsamer Umgang mit dem, was dich in dieser frühen und besonders sensiblen Phase bewegt. Wir schauen gemeinsam und individuell, wie die Begleitung für dich aussehen kann. Wichtig ist, dass du dich damit wohlfühlst.
Enthalten
- 6 Jin-Shin-Jyutsu-Begleitungen
- Online (ich leite dich an) oder vor Ort
- Einfache Selbsthilfegriffe für zuhause
- 2 Audio-Strömmeditationen
- Impulse zur Unterstützung zwischen den Terminen
- Kleines liebevolles Welcome-Kit
Häufige Fragen
Magst du mich kennenlernen?
In einem kostenfreien 15-Minuten-Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich gerade trägt und was dir guttun könnte.
Kennenlernen buchen