Wenn das Herz neu hofft: Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft nach einem Verlust
Eine Schwangerschaft nach einem Verlust ist eine Reise, die unendlich viel Mut erfordert. Wenn du gerade ein Baby unter dem Herzen trägst, nachdem du schon einmal Abschied nehmen musstest, weißt du wovon ich spreche: Die unbeschwerte Leichtigkeit, die man in Filmen oder bei anderen Schwangeren oft sieht, ist bei dir vielleicht einer leisen, stummen Vorsicht gewichen.
Dein Körper erinnert sich noch an den tiefen Schmerz der Vergangenheit. Um dich vor neuem Kummer zu schützen, steht dein Nervensystem unbewusst vielleicht immer noch ein wenig auf „Alarm". Dein System zieht sich tief im Inneren zusammen und hält die Spannung fest, wie ein dichter, unsichtbarer Schutzmantel, der sich schützend um deine Seele und dein Becken legt.
Doch neues Leben braucht Weite, Wärme und einen weichen, durchlässigen Raum. Und genau hier darfst du dir erlauben, den mentalen Druck herauszunehmen. Du musst nicht ununterbrochen stark sein, du musst nicht perfekt funktionieren und du musst deine Ängste nicht einfach „wegdenken".
Hier kann dich die sanfte Kunst des Jin Shin Jyutsu auf eine Weise unterstützen, die tief berührt und deinen Körper an sein eigenes Urvertrauen erinnert.
Was ist Jin Shin Jyutsu und wie hilft es dir jetzt?
Jin Shin Jyutsu ist eine jahrtausendealte, unendlich sanfte Harmonisierungskunst. Wir arbeiten dabei nicht hart an dir herum und es gibt absolut nichts, was du in der Sitzung oder bei dir zu Hause „leisten" musst.
Auf unserem Körper liegen 26 sogenannte Sicherheitsenergieschlösser. Du kannst sie dir wie kleine, weiche Tore oder Lichtschalter vorstellen. Wenn wir Sorgen haben oder einen tiefen Verlust erfahren, fallen diese kleinen Tore unbewusst zu, um unser zartes Nervensystem in stürmischen Zeiten vor der Überlastung zu schützen. Durch ganz behutsame, absichtslose Berührungen an diesen Energiezentren flüstern wir deinem hochgefahrenen Nervensystem leise zu: „Du bist jetzt sicher. Der Sturm ist vorbei. Du darfst die Kontrolle abgeben und wieder weich werden."
Gerade in der Folgeschwangerschaft ist dieses tiefe Aufatmen deines Körpers unbezahlbar wertvoll. Es hilft dir, aus dem ständigen Grübeln auszusteigen und das warme Nest in dir ganz behutsam neu zu bereiten.
Dein sanfter Anker
Das Energieschloss 13
Das Zentrum der bedingungslosen Liebe
Wenn ich Frauen nach einer Fehlgeburt begleite, gibt es einen Bereich, der besonders viel Liebe und Wärme braucht. Es ist das Sicherheitsenergieschloss Nummer 13.
Dieses Energieschloss liegt an der Vorderseite deines Körpers, sanft auf deinem oberen Brustkorb. Im Jin Shin Jyutsu gilt die 13 als das absolute Symbol der Frauen und der Weiblichkeit. Es ist unser kraftvollstes Zentrum für die weibliche Wandlung und die bedingungslose Liebe.
Wenn wir Abschied von einem Baby nehmen mussten, bleiben oft leise seelische Narben, unbewusste Schuldgefühle und eine stumme Traurigkeit in unserem Herzen zurück. Die 13 ist der Raum, in dem diese alten Verletzungen unter der puren Wärme deiner Hände weich werden dürfen. Du zwingst deinen Körper zu nichts, aber du erlaubst ihm, diese unsichtbaren Narben friedvoll abfließen zu lassen.
Gleichzeitig begleitet das Energieschloss 13 deine hormonelle Ausgewogenheit. Es bereitet dein Herz darauf vor, sich für dieses neue Leben angstfrei zu öffnen. Dein Baby wird dabei liebevoll in diesem weichen, geschützten Raum gewiegt.
Ein kleines Ritual für dich zu Hause
Du kannst die wundervolle Wirkung der 13 jederzeit selbst erfahren. Nimm dir heute Abend im Bett oder auf dem Sofa einen ruhigen Moment nur für dich.
- Mach es dir richtig gemütlich und stütze deinen Rücken und deine Knie mit Kissen gut ab.
- Lege deine Hände ganz weich über Kreuz auf deinen oberen Brustkorb, etwas unterhalb deiner Schlüsselbeine.
- Schließe sanft die Augen, atme weich aus und lass deine Schultern schwer werden.
- Spüre die wohlige Wärme deiner eigenen Hände auf deiner Brust. Schicke aus deinem Herzen ein liebevolles Lächeln hinab in deinen Bauch.
Erlaube dir für ein paar Minuten, eine unendliche Liebe für dich selbst und deinen sich verändernden Körper zu empfinden. Du musst diese Reise nicht kontrollieren. Du bist sicher und du darfst dich dem unendlichen Rhythmus des Lebens einfach anvertrauen.
Du gehst diesen Weg nicht allein
Wenn du spürst, dass du dir auf deinem besonderen Weg eine tiefere, haltgebende Begleitung wünschst, bin ich von Herzen gerne für dich da. Du musst diese leisen Ängste und die Anspannung nicht alleine tragen. In meiner Begleitung erschaffen wir gemeinsam genau diesen weichen, erwartungsfreien Raum für dich, in dem du dich einfach auf die Liege legen, ausruhen und dich von mir tragen lassen darfst. Oder ich begleite dich online und leite dich sanft an.
Lass uns gerne in einem kostenfreien, völlig druckfreien Kennenlerngespräch schauen, wie ich dich unterstützend begleiten kann.
Ich freue mich auf dich.
Deine Stella ✨
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Buch dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min) — wir schauen in Ruhe, was dir und deinem Körper gerade gut tun würde.